Körperarbeit
Was ist Körperarbeit? Was erwartet dich?
Alles, was ein Mensch in seinem Leben erlebt hat, ist im Körper gespeichert. Erlebtes, für das es vielleicht keine inneren Bilder oder Worte gibt, gestaltet das tagtägliche Leben - durch Glaubenssätze und Handlungsmuster - bis heute.
Ich arbeite mit dem Körper und dem Körpergedächtnis. Durch Berührung, Bewegung oder bewusste Atmung lade ich das Nervensystem sanft ein, durch Trauma blockierte Energie zu entladen.
Denn jede nicht ausgelebte Emotion setzt sich im Körper fest. Ihr Erleben in einem geschützten Raum kann uns helfen, loszulassen und weiter zu wachsen.
Es können sich Gefühle von Erleichterung, Freiheit, Lebendigkeit und Sicherheit im Körper ausbreiten.
Du kommst zurück in die Selbstwirksamkeit und die Kontrolle über dein eigenes Leben.
In meinen Sessions geht es auch darum, Menschen hin zu mehr Körperbewusstsein und einem Gefühl des Verbunden-Seins mit dem eigenen Körper zu begleiten.
Die Körperarbeit ist stets prozessorientiert. Dich erwartet ein sicherer, wertfreier Raum, in dem ich dich einlade, nach innen zu schauen und wahrzunehmen, was du im Hier und Jetzt fühlst und erlebst. Was bedrückt dich, was treibt dich um? Und wie fühlt sich das im Körper an?
Dazu sei gesagt, dass ich keine Antworten und Lösungen für dich bereitstelle. Ich werde einen Raum halten, in dem du dich öffnen kannst für Antworten und Veränderungen in dir selbst.
Ich lade dich ein, deinen Körper zu bewohnen, Wunden aufzuzeigen, Grenzen zu erweitern und Gefühle körperlich zu erkunden, zu erleben und auszudrücken.
60min - 85€
90min - 110€
3x60min - 235€
3x90min - 300€
Sitzungen finden nach Vereinbarung im
Bija Yoga
Grimmstr.19
in 10967 Berlin-Kreuzberg
statt.
Alles, was ein Mensch in seinem Leben erlebt hat, ist im Körper gespeichert. Erlebtes, für das es vielleicht keine inneren Bilder oder Worte gibt, gestaltet das tagtägliche Leben - durch Glaubenssätze und Handlungsmuster - bis heute.
Ich arbeite mit dem Körper und dem Körpergedächtnis. Durch Berührung, Bewegung oder bewusste Atmung lade ich das Nervensystem sanft ein, durch Trauma blockierte Energie zu entladen.
Denn jede nicht ausgelebte Emotion setzt sich im Körper fest. Ihr Erleben in einem geschützten Raum kann uns helfen, loszulassen und weiter zu wachsen.
Es können sich Gefühle von Erleichterung, Freiheit, Lebendigkeit und Sicherheit im Körper ausbreiten.
Du kommst zurück in die Selbstwirksamkeit und die Kontrolle über dein eigenes Leben.
In meinen Sessions geht es auch darum, Menschen hin zu mehr Körperbewusstsein und einem Gefühl des Verbunden-Seins mit dem eigenen Körper zu begleiten.
Die Körperarbeit ist stets prozessorientiert. Dich erwartet ein sicherer, wertfreier Raum, in dem ich dich einlade, nach innen zu schauen und wahrzunehmen, was du im Hier und Jetzt fühlst und erlebst. Was bedrückt dich, was treibt dich um? Und wie fühlt sich das im Körper an?
Dazu sei gesagt, dass ich keine Antworten und Lösungen für dich bereitstelle. Ich werde einen Raum halten, in dem du dich öffnen kannst für Antworten und Veränderungen in dir selbst.
Ich lade dich ein, deinen Körper zu bewohnen, Wunden aufzuzeigen, Grenzen zu erweitern und Gefühle körperlich zu erkunden, zu erleben und auszudrücken.
60min - 85€
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3x60min - 235€
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Bija Yoga
Grimmstr.19
in 10967 Berlin-Kreuzberg
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